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小孩吃黄骨鱼有啥好处?

发病时间:不清楚

小孩吃黄骨鱼有啥好处?

补充说明:小孩吃黄骨鱼有啥好处?

a******W 2019-09-28 21:01

小孩 黄骨鱼 维生素 DHA 病毒感染 发育

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

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黄骨鱼属于一种鱼类食物,其含有丰富的维生素,包括维生素a维生素c和维生素e,并且矿物质丰富。而且富含鱼蛋白和不饱和脂肪酸,也含有一定量的DHA,因此黄骨鱼属于营养价值很高的食物。宝宝食用黄骨鱼可以起到增强免疫力,预防病毒感染,促进脑部发育的作用,但是黄骨鱼鱼刺较多,因此需要保证完全去去骨才可食用。

2019-09-28 23:31

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维生素

维生素又名维他命,通俗来讲,即维持生命的物质,是维持人体生命活动必须的一类有机物质,也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少,但不可或缺。

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