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黑枣的功效与作用及禁忌
补充说明:黑枣的功效与作用及禁忌
a******W 2019-09-28 21:11
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黑枣属于一种枣类食物,特点是含有较高的糖分,同时含有丰富的氨基酸、维生素(维生素c、核黄素、胡萝卜素)和矿物质,食用黑枣可以起到降低胆固醇、补血及润肠通便的作用。特别适合便秘、三高和体虚人群。但是对于脾胃虚弱以及腹胀患者不能食用黑枣,会加重病情。
2019-09-28 23:00
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便秘(senileconstipation)是指排便次数减少,同时排便困难,粪便干结。正常人每天排便1~2次或2~3天排便1次,便秘患者每周排便少于2次,并且排便费力,粪质硬结、量少。便秘可见于年轻人,但是老年人更常见,约1/3的老年人可出现便秘,严重影响老年人的生活质量。