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总是犯困注意力不集中怎么办
补充说明：总是犯困注意力不集中怎么办
2019-09-30 17:50
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精选回答(2)
闫振文 副主任医师 中山大学孙逸仙纪念医院 三甲
擅长：常见的临床症状如头痛、头晕、抑郁等，以及脑血管疾病、周围神经病、神经肌肉病、运动障碍疾病等
提问
总是犯困注意力不集中可能是睡眠不足、缺铁性贫血、抑郁症等原因导致的，可以通过一般治疗、药物治疗等方式来改善。
1、睡眠不足
长时间睡眠不足会使大脑神经细胞无法得到充分休息，从而出现上述情况。建议保持充足的睡眠，避免熬夜。
2、缺铁性贫血
体内铁元素摄入不足会导致血红蛋白携氧能力下降，出现上述情况。可以遵医嘱服用硫酸亚铁糖浆、葡萄糖酸亚铁糖浆等药物进行改善。
3、抑郁症
受到家族遗传因素影响或性格比较悲观，可能会诱发抑郁症，出现上述情况。可以遵医嘱服用盐酸氟西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行治疗。
除此之外，也可能与脑供血不足、神经衰弱等原因有关。
2023-07-23 04:05
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向柳平 副主任医师 黄石人福医院
擅长：擅长睡眠障碍、焦虑障碍、抑郁障碍、强迫症、神经衰弱、婚恋咨询、性心理咨询及严重精神障碍的诊断与治疗。
提问
一个人老是犯困，注意力当然不能集中。首先要解决犯困 的问题。睡眠不足？或者酒精、药物、躯体疾病所致？某种精神障碍（如抑郁症）所致？对学习不感兴趣？分析情况清楚了就好处理你所说的问题。如果没有什么疾病，早上起来锻炼一下身体可以振奋白天精神。如果你注意力很集中的能看电视，就没有什么问题了。
2019-10-03 10:05
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缺铁性贫血(irondeficiencyanemia, IDA)是由于体内缺少铁质而影响血红蛋白合成所引起的一种常见贫血。在红细胞的产生受到限制之前，体内的铁贮存已耗尽，此时称为缺铁。这种贫血特点是骨髓、肝、脾及其他组织中缺乏可染色铁，血清铁浓度和血清转铁蛋白饱和度均降低。典型病例贫血是属于小细胞低色素型。本病是贫血中常见类型，普遍存在于世界各地。缺铁性贫血的原因：一是铁的需要量增加而摄入不足，二是铁的吸收不良，三是失血过多等，均会影响血红蛋白和红细胞生存而发生贫血。
