首页> 精神心理科> 作梦> 做梦> 晚上老是做梦第二天很累

精选回答(2)

张瑜 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲

擅长:中医内科相关疾病,尤其是中医胃肠道疾病,以及人体亚健康状态调理、皮肤湿疹荨麻疹、过敏性鼻咽炎等变态反应性疾病。

提问

晚上老是做梦第二天很累多考虑是精神压力过大引起的,也可能是神经衰弱、抑郁症等原因导致的,建议患者根据引起的原因对症治疗。

1、精神压力过大

若是平时生活中工作压力比较大,可能会影响睡眠质量,从而出现失眠、乏力等不适症状。建议患者保持良好的心态,避免精神压力过大,多与家人沟通交流,避免熬夜,睡前可以喝杯牛奶,有利于提高睡眠质量。

2、神经衰弱

若是长期精神过度紧张可能会诱发神经衰弱,大部分患者会出现身体疲惫、乏力、易疲劳等症状,还可能会伴随情绪低落、注意力不集中等现象。患者可遵医嘱口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善,还要注意多加休息,避免过度劳累。

3、抑郁症

抑郁症是抑郁障碍的一种典型情况,会出现情绪低落、睡眠障碍、思维迟缓等症状。患者可遵医嘱口服盐酸文拉法辛缓释片、米氮平片等药物进行改善,还要注意放松心情,避免精神压力过大。

除此之外,也可能是焦虑症、阿尔茨海默病等疾病导致的,建议及时就医治疗,以免延误病情。

2023-07-22 08:04

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

当被多梦的问题困扰的时候,重要的就是及时到正规医院接受专业的诊治,让医生找到引发多梦的真正原因是什么,才可以对症对药,对于多梦的治疗。可以采取药物、心理、物理等综合性治疗的方式。切莫自己擅自使用一些药物或者听信偏方。平时要注意自身的调节,放松心态,不要给自己太大压力。

2019-10-21 18:14

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疾病百科

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神经衰弱 (神经衰弱症,神劳)

神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。

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