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青柠檬喝多能上火吗？
补充说明：青柠檬喝多能上火吗？
a******W 2019-09-30 18:37
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精选回答(1)
杨庆玺 副主任医师 山东省泰山医院 三甲
擅长：高血压病，冠心病，心绞痛，心肌梗塞，心力衰竭，病毒性心肌炎，心律失常以及扩心病的治疗有独自见解。
提问
青柠檬是一种水果食物，特点是富含膳食纤维、维生素C、维生素B族和各种矿物质，相对于黄柠檬，青柠檬口味更酸，青柠檬可以起到生津解渴、健脾开胃、清热解暑的作用。因此建议青柠檬喝多不会导致上火，反而有清热降火的作用，而且具有较好的解暑效果。
2019-10-02 14:24
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
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