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孕妇可以吃话梅吗孕妇吃什么好
补充说明：孕妇可以吃话梅吗孕妇吃什么好
2019-09-30 19:09
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沈利萍 主治医师 中山大学附属第一医院 三甲
擅长：医疗专长 ： 妇产科。 医疗经历：从事妇产科工作30多年。擅长危急重症产科抢救。围产医学、优生优育，高危妊娠管理，产后保健。
提问
孕妇可以吃话梅，但要注意适量，以免食用过多对身体造成影响。
话梅中含有丰富的维生素、矿物质、膳食纤维等营养物质，孕妇适量食用话梅，可以为身体补充所需要的营养，而且在一定程度上可以促进胃肠道蠕动，在一定程度上可以改善便秘的情况。同时，孕妇适量食用话梅，还可以为胎儿的生长发育提供营养。
虽然话梅的好处有很多，但孕妇也要注意适量食用，如果食用过多，可能会增加胃肠道负担，出现腹胀、腹痛等不适症状，不利于身体健康。如果孕妇出现不适症状，建议及时就医治疗。
2023-07-25 01:08
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张龙 副主任医师 兰州大学第二医院 三甲
擅长：妇科及妇产科疾病常见、疑难杂症，不孕不育，输暖管不通，内分泌紊乱
提问
孕妇可以适量吃话梅。话梅富含纤维素、果糖、柠檬酸及维生素等成分。在孕早期，孕妇会有恶心呕吐的早孕反应，适量吃一些话梅可以缓解呕吐症状。另外，孕妇在孕期会有食欲不振的现象，而话梅有促进消化和开胃的作用，食用话梅可以促进食欲，从而保证孕妇的营养均衡摄入。此外，话梅还富含纤维素及各种矿物质，能够促进细胞新陈代谢，有助于胎儿的骨骼发育。但是，由于话梅中含有防腐剂和糖精等添加成分，孕妇过量食用会对胎儿发育不利。
。
2019-10-01 10:26
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
