发病时间：不清楚
虚胖怎么办？
补充说明：虚胖怎么办？
a******W 2019-09-30 20:03
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付颖瑜 三甲
擅长：营养科主任，内分泌科副主任医师，具有扎实的理论基础与技术，对内分泌系统及代谢系统的常见病、多发性病，尤其是糖尿病及其急慢性并发症、甲亢、痛风、肥胖等诊治，有丰富的临床实践经验。
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你应该是从小体质较差，缺乏锻炼，所以才会出现体型偏胖。你现在年纪还小，只要有恒心，是一定能把身体锻炼好的。首选需要改变你的饮食习惯，平时少吃零食和垃圾食品，多吃蔬菜、水果、瘦肉等，其次就是加强身体锻炼，如果每天能晨练一个小时是最好的。
2019-09-30 20:43
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吴光秀 副主任医师 重庆市涪陵中心医院 三甲
擅长：擅长糖尿病，甲状腺疾病，甲状腺结节，垂体疾病，矮小症。
提问
采用科学的方法减肥，每天都要做有氧运动，一开始的时候，每天15分钟的快跑和有氧运动，然后每天逐渐递增，延长时间，最后锁定每天运动一个小时左右，如果有能力，时间还可以再长些，但要注意劳逸结合。万一导致营养不良就麻烦了，只能通过坚持运动，长期坚持下去，身体素质才会提高的，还是要抽时间运动的。
2019-10-21 18:36
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感冒，是由多种病毒引起的一种呼吸道常见病，总体分为普通感冒和流行感冒。平常所说的都是普通感冒，俗称伤风。感冒大多在人们着凉后引起，开始有鼻咽部干、痒、灼热感，继而出现喷嚏、鼻塞、鼻流清涕、流眼泪等症状。1-2天后可伴有咽痛、咳嗽、或有发热、头 痛、全身酸痛、食欲减退，或有恶心呕吐、腹泻等症状。如无合并症，5-7天可痊愈。不论年龄大小，一年四季都可以感冒，但在秋冬季节气温变化明显时发病较多。一般每人一年可感冒2-5次，小儿、老人和体质不好的人感冒的次数则会增加。
