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分手2个月,每天凌晨2点之后睡觉,多梦,

发病时间:不清楚

分手2个月,每天凌晨2点之后睡觉,多梦,

补充说明:分手2个月,每天凌晨2点之后睡觉,多梦,

轻****** 2019-10-06 15:29

多梦 失眠多梦 焦虑 抑郁 枣仁安神胶囊 甜梦口服液 失眠专科 失眠 蜂蜜 睡眠质量

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精选回答(1)

陈小芳 医师 平江县精神病医院

提问

失眠多梦一般是因为生活工作压力过大或者某些疾病引起的。如焦虑抑郁的可能性。 这个情况可以口服枣仁安神胶囊,甜梦口服液,对症治疗,必要时去失眠专科就诊,遵医生指导查找失眠的原因。然后针对病因积极的对症治疗。平时要注意劳逸结合,多参加户外活动体育锻炼,睡前用温水泡脚,口服热牛奶加蜂蜜,有助于调节睡眠质量,减少目前这种不良情况的。

2019-10-08 13:43

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多梦

每个人都做梦。但大多数人醒来后不久就忘记梦了,最多只留下某些感觉。那些醒后还清晰记得梦的内容的,只能是睡眠质量不高,或者是多梦。

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