发病时间：不清楚
前天光脚在水泥地做收腹跳，昨天开始脚踝外
补充说明：前天光脚在水泥地做收腹跳，昨天开始脚踝外
陈****** 2019-10-09 19:03
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梁思乡 药师 栾城博仁医院
擅长：在基层工作有10年时间，对常见疾病，多发病,如呼吸道疾病，胃肠消化道疾病，骨关节疾病，心脑血管疾病，过敏性疾病，妇科常见病等教了解
提问
上述的情况需要考虑可能是局部的肌肉软组织紧张引发的疼痛不适症状。首先不要过于紧张，可以先到医院排片了解是否有骨折的情况，如果没有的话可以服用双氯芬酸钠胶囊有助于症状尽快好转，不适期间禁忌多活动，需要多休息，才能尽快改善。
2019-10-10 08:48
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紧张是人体在精神及肉体两方面对外界事物反应的加强。好的变化，如结婚、生子;坏的如离婚、待业，日久都会使人紧张。紧张的程度常与生活变化的大小成比例。紧张使人睡眠不安，思考力及注意力不能集中，头痛，心悸，腹背疼痛，疲累。普通的紧张都是暂时性的。突发性的紧张是一种恐惧感。
