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晚上不能入睡、睡眠时间短、

发病时间:不清楚

晚上不能入睡、睡眠时间短、

补充说明:晚上不能入睡、睡眠时间短、

吴****** 2019-10-14 21:44

不能入睡 失眠 焦虑 抑郁 安神补脑液 失眠专科 咖啡 蜂蜜 睡眠质量

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精选回答(1)

陈小芳 医师 平江县精神病医院

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失眠一般是因为生活,学习压力过大,或者是某些疾病引起的,比如焦虑,抑郁的情况都可以引起失眠建议可以服用安神补脑液对症治疗或者去失眠专科就诊,查找原因,对症治疗,睡前忌饮浓茶,咖啡等兴奋刺激性食物。可以用温水泡脚,服用热牛奶加蜂蜜能够帮助您调节睡眠质量的

2019-10-16 21:35

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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