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失眠怎么办睡不着觉？
补充说明：失眠怎么办睡不着觉？
2019-10-14 21:47
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侯婷婷 主治医师 吉安市第三人民医院 三甲
擅长：抑郁症，精神分裂症，焦虑症等疑难杂症
提问
失眠是指患者入睡困难，入睡时间减少，睡眠质量下降。可以服用谷维素加褪黑素来治疗失眠，同时要养成良好的生活作息规律和饮食习惯，早睡早起，不要躺在床上玩手机，睡觉的时间一定要定时定点。另外，睡觉卧室的灯光一定要关掉，保持一个黑暗的状态，有助于患者睡觉。同时也不要服用一些刺激大脑神经兴奋的饮品，比如浓茶，咖啡。
2019-10-14 22:22
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
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滋阴清热，养心安神。用于阴虚火旺型失眠症，症见入睡困难、多梦易醒、醒后不眠、头晕乏力、烦躁易怒、心悸不安等。
安神补脑液
生精补髓，益气养血，强脑安神。用于肾精不足、气血两亏所致的头晕、乏力、健忘、失眠；神经衰弱症见上述证候者。
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疏肝解郁，健脾安神。适用于轻、中度单相抑郁症属肝郁脾虚证者，症见情绪低落、兴趣下迟滞、入睡困难、早醒、多梦、紧张不安、急躁易怒、食少纳呆、胸闷、疲乏无力、多汗、疼痛、舌苔白或腻，脉弦或细。
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益气养阴，活血通络，清心安神。用于治疗冠心病室性早搏属气阴两虚，心络瘀阻证，症见心悸不安，气短乏力，动则加剧，胸部闷痛，失眠多梦，盗汗，神倦懒言。
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