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经常说梦话暗示什么
补充说明:经常说梦话暗示什么
2019-10-15 01:26
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经常说梦话的人一定要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力应该是神经衰弱的表现,只需调整一番自己的生活节奏,缓解一下压力,调理营养,适当增加一些锻炼,问题会慢慢好起来的。睡前做些运动可以喝牛奶,牛奶安神有助于提高睡眠质量。
2019-10-15 02:15
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征,常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变,也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。