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花生有好处吗？
补充说明：花生有好处吗？
2019-10-15 04:52
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
花生有好处的，但也不要多吃。花生中蛋白质含量高，对您的需求是有一些帮助的，也就是美白、丰胸，但是您说的这两中功效其他方面都很关键，就比如说美白皮肤讲究的是内调外养，睡眠、环境、营养、情绪等等方面都有关系。花生油脂含量也高，多选择对健康而言也有负面影响。其他食品也得适量选择，因为营养均衡是健康的基础之一。正餐的时候荤素搭配，每餐大约七分饱，少选择腌制类、油炸类等食品。
2019-10-15 05:51
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