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有时心情烦躁不安难受怎么办?

发病时间:不清楚

有时心情烦躁不安难受怎么办?

补充说明:有时心情烦躁不安难受怎么办?

2021-10-15 05:35

烦躁不安 牛奶 睡眠

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精选回答(1)

田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲

擅长:精神心理科疾病,如焦虑症,抑郁症,双相情感障碍,睡眠障碍,更年期综合征,心理问题,如亲子关系,职场关系,情感问题,学习压力等

提问

这种情况 ,一般来说,还是由于你最近的生活压力太大了,所以才会导致这种情况的发生,还是建议你要多注意关注一下这方面的一个问题,保持一个良好的生活作息饮食的话要多注意清淡一下,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来,帮助更好进入睡眠。有任何不开心的事情,多跟朋友家人进行沟通。

2022-09-21 00:09

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烦躁不安

患者自觉烦闷急燥,心神不定。

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