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运动损伤恢复小技巧？
补充说明：运动损伤恢复小技巧？
a******W 2019-10-15 05:37
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精选回答(1)
王云巧 医师 衡水协和医院
擅长：主要针对内科疾病的常见疾病诊断和治疗，如高血压，糖尿病，心脑血管病变。
提问
运动性损伤会导致活动功能障碍的情况，要根据损伤的严重情况的周期是有所区别的。建议要到专业的神经科室来做出明确的判断，要根据不同的情况来选择药物干预以及理疗的方式，这样才能使身体恢复到正常的状态。这样对您的身体健康才是有帮助的。
2019-10-27 14:21
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医生回答(1)
常光喜 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
轻度损伤不需特殊处理，经冷敷处理24小时后可用活血化瘀的药，局部可用伤湿止痛的膏贴上，在伤后第一天予以冷敷，第二天热敷。约一周后可吸收消失。较重的挫伤可用药加白酒调敷伤处并包扎，隔日换药一次，每日2-3次，加理疗。
2019-10-15 06:21
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运动过程中发生的各种损伤。其损伤部位与运动项目以及专项技术特点有关。如体操运动员受伤部位多是腕、肩及腰部，与体操动作中的支撑、转肩、跳跃、翻腾等技术有关。网球肘多发生于网球运动员与标枪运动员。
吲哚美辛巴布膏
用于缓解局部软组织疼痛，如 （1）运动创伤（如扭伤、拉伤、肌腱损伤等）引起的局部软组织疼痛。 （2）慢性软组织劳损（如颈部、肩背、腰腿等）所致的局部酸痛。 （3）骨关节疾病（如颈椎病、类风湿性关节炎、风湿性关节炎、肩周炎等）的局部对症止痛治疗。
消痛贴膏
活血化瘀，消肿止痛。用于急慢性扭挫伤、跌打淤痛、骨质增生、风湿及类风湿疼痛。亦适用于落枕、肩周炎、腰肌劳损和陈旧性伤痛等。
正骨水
活血祛瘀，舒筋活络，消肿止痛。用于跌打扭伤以及体育运动前后消除疲劳。
酮洛芬凝胶
用于各种骨骼肌损伤的急慢性软组织(肌肉、韧带、筋膜)扭伤、挫伤，以及肌肉劳损所引起的疼痛；也可用于骨关节炎的对症治疗。
