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早上晨僵怎么调理
补充说明：早上晨僵怎么调理
2019-10-15 05:57
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精选回答(2)
林庆荣 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：四肢骨折，我关肢体畸形，骨感染，骨关节损伤
提问
早上晨僵可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式进行调理。
1、一般治疗
如果晨僵的时间比较短，可以通过多休息的方式进行改善，也可以通过按摩的方式进行处理，在一定程度上可以达到缓解疾病的目的。
2、物理治疗
如果晨僵的时间比较久，可以通过热敷的方式进行处理，也可以通过红外线烤电的方式进行改善，从而促进局部的血液循环，有助于缓解不适症状。
3、药物治疗
如果通过上述治疗无法得到改善，还可以在医生的指导下，配合使用布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片等药物进行治疗，也可以配合使用活血止痛胶囊、大活络胶囊等药物进行改善。
除此之外，还有中医治疗、手术治疗等。如果症状持续加重，建议及时就医治疗。
2023-07-22 07:13
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张博 主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 三甲
擅长：擅长全膝关节、全髋关节置换术，交叉韧带重建及肩袖修补等IV级关节镜手术 。
提问
早上晨僵可以通过控制饮食结构、经常做户外运动以及保持良好的心情等方法缓解。
1、控制饮食结构，避免摄入过多的酸性物质，加重酸性体质。饮食的酸碱平衡是治疗关节炎和预防并发症的一个重要环节。在饮食方面应该多吃富含有机活性、生物碱的食物，少吃肉类，多吃蔬菜。2、应该经常做户外运动。多在阳光下运动，多出汗有助于消除体内多余的尿酸，从而预防关节炎的发生。3、保持良好的心情，不要有太多的心理压力。压力过大会导致酸性物质沉积，从而影响新陈代谢的正常进程。适当调整情绪和自我压力，从而预防关节炎的发生。
要注意居住环境，阳光充足，空气对流好，保暖措施齐全，避免潮湿阴暗的房间，保持轻松的心理状态，减少心理压力。
2022-07-21 11:48
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风湿性关节炎属变态反应性疾病，是风湿热的主要表现之一。多以急性发热及关节疼痛起病，典型表现是轻度或中度发热，游走性多关节炎，受累关节多为膝、踝、肩、肘、腕等大关节，常见由一个关节转移至另一个关节，病变局部呈现红、肿、灼热、剧痛，部分病人也有几个关节同时发病，不典型的病人仅有关节疼痛而无其他炎症表现，急性炎症一般于2-4周消退，不留后遗症，但常反复发作。若风湿活动影响心脏，则可发生心肌炎，甚至遗留心脏瓣膜病变。
