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常发梦吃什么好?
补充说明：常发梦吃什么好?
2019-10-15 06:00
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精选回答(2)
任培华 副主任医师 广州医科大学附属第一医院 三甲
擅长：肺炎、上呼吸道感染、心律失常、心肌疾病、冠脉疾病、高血压病、呼吸系统肿瘤、窦性心动过缓、窦性心动过速、冠心病、心肌梗死、心绞痛、原发性高血压、间质性肺炎、流感肺炎、感冒、流行性感冒、咽炎、喉炎、肺癌、非小细胞肺癌、小细胞肺癌
提问
常发梦多考虑是精神压力大引起的，也可能是神经衰弱、植物神经紊乱等原因导致的，建议患者根据引起的原因对症治疗。
1、精神压力大
若是白天工作压力比较大，可能会使交感神经过度兴奋，从而出现疲劳乏力、心跳加快、失眠、多梦等情况。建议患者保持积极乐观心态，放松心情，多与家人沟通交流，避免精神压力过大进行改善，也可以通过中医理疗进行缓解。
2、神经衰弱
若是长期精神过度紧张，可能会造成神经衰弱，使大脑无法得到充分休息，从而出现易疲劳、注意力不集中、失眠、多梦等症状。患者可在医生指导下，口服盐酸帕罗西汀片、盐酸舍曲林片等药物进行改善，也可以通过心理暗示疗法进行缓解。
3、植物神经紊乱
如果长期精神过度紧张，可能会使大脑过度疲劳，从而诱发植物神经紊乱，大部分患者会出现心慌、胸闷、失眠健忘、头晕、多汗等症状。患者可遵医嘱口服谷维素片、维生素B1片等药物进行改善，还要注意多加休息，避免过度劳累。
除此之外，也可能是抑郁症、焦虑症、脑梗死等疾病导致的，建议及时就医治疗，以免延误病情。
2023-07-22 08:05
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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲
擅长：睡眠障碍，肿瘤身心康复，精神分裂症，情感障碍，抑郁症，焦虑症，高考减压
提问
这种情况还是属于你的心理压力太大了所以才会导致这种情况的发生。还是需要多注意休息保持一个良好的生活作息。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助更好地进入睡眠状态的。放松心情不要给自己太大的心理压力。平时白天可以适当的运动一下。
2019-10-22 16:07
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神经衰弱是一种以脑和躯体功能衰弱为主的神经症。以易于兴奋又易于疲劳为特征，常伴有紧张、烦恼、易激惹等情绪症状及肌肉紧张性疼痛、睡眠障碍等生理功能紊乱症状。这些症状不是继发于躯体疾病和脑器质性病变，也不是其他任何精神障碍的一部分。但患者病前可存在持久的情绪紧张和精神压力。
