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腿脚有时肌肉突然僵硬?

发病时间:不清楚

腿脚有时肌肉突然僵硬?

补充说明:腿脚有时肌肉突然僵硬?

a******W 2019-10-15 07:02

肌肉 突然僵硬 肿胀 肌肉僵硬 淤青 肌肉拉伤 肌肉紧张 局部肿胀 皮下出血

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精选回答(1)

王松 主治医师 赤峰市松山区城子乡中心卫生院

擅长:阑尾炎,疝气及体表肿物等外科常见病。

提问

考虑肌肉拉伤。肌肉拉伤(Jirou lashang)是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。建议局部热敷、理疗口服活血止痛药物。

2019-10-27 18:29

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医生回答(1)

赵天星 主治医师 三甲

提问

一般是锻炼后长期不放松,导致乳酸堆积过多导致的。充分热身后多做些柔韧性练习,能降低肌肉粘滞性和增加肌肉弹性。小腿充分放松后,比如抬起小腿,让小腿放松,再用手或锤或捏或按,要循序渐进,不要肌肉还没有放松,就突然用力去按,肌肉僵硬了还用力按,第二天就会淤青。

2019-10-15 07:24

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疾病百科

疾病百科

肿胀

肿胀是指肌肉﹑皮肤或黏膜等组织由于发炎或淤血充血而体积增大。《医宗金鉴.杂病心法要诀.肿胀总括》谓肿胀有脉胀﹐有肤胀。亦用以形容身体虚胖。

  • 多发人群:所有人群

  • 治疗费用:市三甲医院约(500 —— 2000元)

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