发病时间：不清楚
男人喝什么保护肝？
补充说明：男人喝什么保护肝？
2019-10-15 07:54
我要咨询
精选回答(1)
张刚 副主任医师 日照市中医医院 三甲
擅长：擅长各种肝病及常见传染病的诊断及治疗。
提问
平时应注意合理的安排工作时间和工作量，避免长时间的坐久，且饮食上宜适量的多喝些茶水，适量的多食用些新鲜的蔬菜、水果、坚果、粗杂粮、鱼类、乳类等食物，且宜适当多参加些户外运动，锻炼身体，用脚后跟健走：迈开大步，脚后跟先着地，不要弯曲膝盖，腿往前迈时，脚尖伸直如同踢球，前脚落地时，后脚脚尖踮起，脚后跟先着地，实际上就是刺激了“肾经”穴位，可补肾纳气。
2019-10-15 08:10
举报相关问题
向医生提问
肾虚指肾脏精气阴阳不足。肾虚的种类有很多，其中最常见的是肾阴虚、肾阳虚。 肾虚的症状：肾阳虚的症状为腰酸、四肢发冷、畏寒，甚至还有水肿，为“寒”的症状，性功能不好也会导致肾阳虚;肾阴虚的症状为“热”，主要有腰酸、燥热、盗汗、虚汗、头晕、耳鸣等。现代科学证明，当人发生肾虚时，无论肾阴虚还是肾阳虚，都会导致人的免疫能力的降低，有更多的证据表明，肾虚发生时，肾脏的免疫能力降低，而肾脏的微循环系统亦会发生阻塞，肾络呈现不通。所以对于肾虚的治疗应防治结合。
