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酸奶泡麦片能减肥吗？
补充说明：酸奶泡麦片能减肥吗？
2019-10-15 08:42
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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗，内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡，炎症性肠病，炎症性肠病，急慢性胰腺炎，肝炎硬化等疾病
提问
酸奶泡麦片能减肥的。把燕麦和酸奶搅拌均匀即可食用。麦片中含丰富的微量元素，属于粗纤维食物，长期服用可以达到减肥的目的，在减肥的时候可以适当吃一些麦片。酸奶可以促进肠胃蠕动厄，缓解便秘，减轻体重，可以加快新陈代谢并减肥，很有益。另外酸奶在使用后可以增加饱腹感，客观上起到控制饮食减少能量摄入的作用。
2019-10-15 09:02
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