发病时间：不清楚
男性是胸式呼吸还是腹式呼吸？
补充说明：男性是胸式呼吸还是腹式呼吸？
2019-10-15 08:51
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徐洁 副主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 三甲
擅长：慢性咳嗽诊治、心衰、呼衰的呼吸机治疗，睡眠呼吸暂停的诊治
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一般来说，男性通常以腹式呼吸为主要形式 。呼吸方式主要有两种：胸式呼吸和腹式呼吸。呼吸方式主要由胸部的扩张和收缩组成，属于胸部呼吸，一般女性多采用。如果以腹肌收缩和放松为基础的呼吸方式属于腹式呼吸，男性通常使用这种呼吸方式。当人们锻炼或变热时，呼吸运动会增加，通常以混合呼吸的形式出现。此外，一些肺部疾病患者需要做俯卧呼吸，这有助于改善缺氧。腹式呼吸可增加膈肌的活动范围，直接影响肺活量，有利于改善肺功能。建议患者保持充足睡眠，注意清淡饮食，避免辛辣刺激性食物。
2022-06-20 19:06
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杨劲松 主任医师 湖南省人民医院 三甲
擅长：擅长肺、食管肿瘤的外科手术、微创胸外科手术以及冠心病、瓣膜性心脏病的手术治疗
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一般男性以腹式呼吸为主，女性以胸式呼吸为主，腹式呼吸是在吸气时肚子鼓起来，呼气时凹下去。胸式呼吸和腹式呼吸正好相反。建议您平时注意合理膳食，适当的进行体育锻炼，劳逸结合，保持心情愉悦。平时呼吸应用上述两种呼吸方式都是可以的。
2019-10-24 15:22
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胸式呼吸又称肋式呼吸法、横式呼吸法。这种呼吸法单靠肋骨的侧向扩张来吸气，用肋间外肌上举肋骨以扩大胸廓。其甚者，吸气时双肩上抬，气息吸得浅，因此又称为肩式呼吸法、锁骨式呼吸法或高胸式呼吸法等。 许多人都习惯于只用胸式呼吸。这种呼吸方式主要是胸部的扩张和收缩，横膈膜的运动较小。这样，呼吸多集中在肺部的上、中部进行，肺的下部由于运动较小，时间长了会逐渐形成肺泡关闭，导致肺组织萎缩，甚至纤维化。正因为如此，许多老人很容易得上肺炎。
症状起因：从呼吸运动的进行过程可知，呼吸运动主要依靠两部分呼吸肌的舒缩来完成，分别表现为胸腹两部位的活动。一是肋间外肌舒缩引起肋骨和胸骨运动，引起胸廓前后、左右径增大，表现以胸部活动为主;一是膈肌收缩，使胸廓的上下径增大，表现以腹部活动为主。吸气时，膈肌收缩，膈的隆起部下降，上腹部脏器如肝、脾等随之下降，于是前腹壁向外突出;呼气时则相反，前腹壁向内复位。以肋骨和胸骨活动为主的呼吸运动，叫胸式呼吸;以膈肌运动为主的呼吸运动叫腹式呼吸。胸式呼吸时，只有肺的上半部肺泡在工作，占全肺五分之四的中下肺叶的肺泡却在“休息”。这样长年累月地下去，中下肺叶得不到锻炼，长期废用，易使肺叶老化，弹性减退，呼吸功能差，无法获得充足的氧，满足不了各组织器官对氧的需求，影响机体的新陈代谢，机体抵抗力下降，易患呼吸道疾病，尤其是秋冬季节，老年人偶感风寒易发生肺炎。肺的退行性疾病多侵犯老年人的中下肺叶，这与胸式呼吸长期造成的中下肺叶废用有着密切关系。因此，胸式呼吸不利于肺部的健康。
可能疾病：慢性肺炎
就诊科室：呼吸
