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坐月子能吃青皮核桃吗？
补充说明：坐月子能吃青皮核桃吗？
2019-10-15 09:03
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精选回答(1)
赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
坐月子可以吃核桃。核桃含有很丰富的亚麻酸，脂肪，蛋白质，矿物质，还有很丰富的维生素，强身益体，有益大脑健康。对久病体虚的咳嗽病人能吃核桃，可以增强机体抵抗力，还能够开胃，增加食欲，但是核桃脂肪相当的多，对消化不良的人一次不能吃较多核桃。核桃可以直接食用，也可以打成粉和豆浆一起喝，或者和黑芝麻豆粉做成糊糊当早餐或代餐粉。
2019-10-15 09:43
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
多发人群：女性
临床检查：产后盆底肌肉检查及评估 产后检查
