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孕妇为什么不能吃芝士？
补充说明：孕妇为什么不能吃芝士？
2019-10-15 10:04
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
孕妇可以少量的吃芝士。芝士含有丰富的乳酸菌，蛋白质、脂肪、维生素、钙、磷等物质营养成分，营养价值很高。孕妇食用芝士可以为孕期提供丰富的营养素，同时对胎儿的发育有一定的促进作用。另外，还可以促进新陈代谢，提高身体的抵抗力。但是，芝士不容易消化，一次性不能吃太多，最好一片到两片。建议孕妇平时要保持合理的饮食结构，多吃些排骨、牛奶、豆类等食物，有利于胎儿的骨骼发育。
2019-10-15 10:56
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
