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脾胃不和怎样调理？
补充说明：脾胃不和怎样调理？
2021-10-15 11:20
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曹晓菊 主任医师 陕西省人民医院 三甲
擅长：擅长于中医治疗妇科病，更年期疾病，脾胃消化病，老年病，及气血不足，脾虚，肾虚，肝郁，湿重等亚健康状态中医养生指导。
提问
脾胃不和可以通过饮食调理、运动调理、药物调理等方式进行改善。
1、饮食调理
脾胃不和可能是不良的饮食习惯引起的，也有可能是思虑过度等原因造成的。平时应注意规律饮食，可以多吃一些小米粥、南瓜粥等食物，还可以适量吃山药、薏米等食物，有利于改善脾胃不和引起的不适症状。
2、运动调理
平时应注意适量运动，如散步、打太极等，可以促进气血运行，有助于改善脾胃不和的情况。
3、药物调理
如果脾胃不和的情况比较严重，还可遵医嘱服用人参健脾丸、香砂养胃丸等中成药进行调理。
除此之外，还可以通过针灸、推拿等方式进行调理。
2022-09-14 02:20
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脾胃不和证名。以不思食，食而不易消化为主症。《明医指掌》：“脾不和，则食不化;胃不和，则不思食。脾胃不和则不思而且不化。或吐，或泻，或胀满，或吞酸，或嗳气，或恶心，用治中汤。脾不和，不喜食而食不消者，枳缩二陈汤、枳术丸;胃不和者，平胃散。”
