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月子可以吃巧克力的吗
补充说明:月子可以吃巧克力的吗
2019-10-15 12:00
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坐月子期间可以适当食用巧克力,但是不要多吃,同时要尽量避免食用生冷凉的食物。最好的食物就是含汤汁丰富的食物,如鲫鱼汤、丝瓜汤、蘑菇汤、排骨汤等,这样可以增加乳汁的分泌,此外要尽量避免食用辛辣刺激性食物以及过咸的食物。要注意多休息,避免劳累。
2019-10-15 12:40
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间,需6~8周,也就是42~56天。在这段坐月子的6~8周时间内,产妇应该以休息为主,尤其是产后15天内应以卧床休息为主,调养好身体,促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。