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为何特别容易饿
补充说明：为何特别容易饿
2021-10-15 12:29
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精选回答(1)
许吉成 副主任医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：胃溃疡，消化道出血，肝硬化，胃肠道息肉，胰腺炎，结肠炎，溃疡性结肠炎，克罗恩病，慢性胃炎，胃肠道肿瘤，脂肪肝，肝功能异常
提问
特别容易饿可能是由代谢旺盛、饮食不规律、食物摄入不足等引起的。
1.代谢旺盛
代谢旺盛是指身体消耗能量的速度较快，导致饥饿感增加。当身体需要更多的能量时，会加速新陈代谢，从而产生饥饿感。针对代谢旺盛的患者，可以通过适当增加碳水化合物的摄入来缓解饥饿感。例如，在两餐之间可以吃一些低糖水果或坚果。
2.饮食不规律
饮食不规律可能导致血糖水平波动较大，进而引起频繁的饥饿感。由于食物摄入不稳定，身体无法维持稳定的血糖水平。为改善这种情况，建议保持三餐定时定量，并在两餐之间适当补充低糖零食。例如，在上午十点和下午三点左右吃一些水果或无糖酸奶。
3.食物摄入不足
食物摄入不足会导致体内能量储备减少，从而引发饥饿感。当身体没有足够的营养物质供应时，会发出信号要求进食以满足需求。为解决这个问题，应确保每餐都摄入足够的营养成分，并避免过度节食。例如，在早餐中加入鸡蛋、全麦面包和新鲜蔬菜等均衡的食物组合。
特别容易饿可能与多种因素有关，请注意观察是否有其他伴随症状如体重下降、疲劳等。如果持续感到异常饥饿并伴有其他不适症状，请及时就医进行相关检查如血糖检测、甲状腺功能测试等以排除潜在疾病的可能性。
2022-09-08 23:44
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人的生理活动能量直接来源于血液的血糖，血糖来源于小肠等消化器官从食物中获取的营养物质。人饿的原因是血液里面的血糖浓度减少，进而会有的正常的生理反应。这个时候应该补充食物(也就是吃东西)，如果这个时候不即时补充食物，稍微时间长点的话，生理反应会促使分解肝糖元(来自细胞脂肪分解物，由胆汁完成进程)。这个时候人会感觉饿过去了，反尔不饿了。
症状起因：饿的话最直接的原因是血液血糖浓度降低，但是原因可能有好多种。第一种：血液有问题。有的人血液血糖浓度由于特征(遗传)原因，一直会低于正常浓度，这样的结果是一直比较饿，吃东西到撑也不会觉得舒服，人比较虚弱，免疫力也不强，可能经常生病，而且没有力气。(去做血检)第二种：是消化道功能不好，小肠和胃等消化器官不能正常工作的话，就不能把食物完全的转化为身体所需要的营养物质，从而导致血糖浓度一直不高，很容易饿，刚吃完饭不久就饿了。(去做肠胃检查，甚至包括口腔，食道，胆，等等)第三种：还有可能是甲状腺激素分泌比较多造成的，会很瘦弱，而且脾气暴躁(俗称甲亢，建议去医院测试甲状腺)。第四种：根据你饿起来会受不了，是“烦心的饿”，有可能是肝功能不正常，当血糖浓度降低时，肝不能做出正确的生理反应，来分解肝糖元来维持正常的活动能量，于是继续消耗血液中不多的糖元，造成越来越重的生理反应。(饿，烦心的饿)。[建议去检查肝胆功能，胆的作用也很大，即使肝功能正常，胆功能不正常的话，脂肪也不能正常的转化成能量物质，也会导致相同的后果，但是人会发胖，吃不了油腻的东西]第五种：有可能是肾的问题，营养物质都要经过肾的过滤，肾出了问题的话营养物质就不能正常进入血液循环。导致机体一直处于营养不量的状态，对外表现为饿。(建议检查肾功能，肾小管和filter,有可能导致糖尿病。人会比较瘦弱，皮肤不好，有红疹等，尿液颜色不正常)第六种：有可能是上述的几种原因的综合表现。人是很精密高级的仪器，往往在比较小的损害的时候，它能靠自身的生理反应来调节，来提示。所以当你感觉很不舒适的时候，身体机能已经下降了比较多的程度了，所以有时候造成一种病症的原因往往是几种混杂在一起。
常见检查： 地塞米松抑制试验
就诊科室：消化
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