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睡眠相位后移综合症怎么治?
补充说明:睡眠相位后移综合症怎么治?
2019-10-15 12:52
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睡眠相位后移综合症一般指的是睡眠倒退期,睡眠倒退期可以通过一般治疗、药物治疗、心理治疗等方式进行改善。
1、一般治疗
睡眠倒退期指的是患者在正常睡眠状态下,出现睡眠时间减少,而在睡眠过程中出现异常的情况。患者可能会出现失眠、头痛、头晕等不适症状,建议患者可以通过调整作息时间的方式来改善。
2、药物治疗
如果患者长期熬夜,可能会导致神经衰弱,出现睡眠倒退的情况。患者可以在医生的指导下服用天王补心丹、柏子养心丸等药物进行治疗。另外,患者也可以遵医嘱使用安神补脑液、谷维素片等中成药进行调理。
3、心理治疗
患者可以在医生指导下进行心理疏导,通过心理疏导可以缓解患者的紧张、焦虑等情绪。同时,也可以通过听音乐、适当运动等方式放松心情,改善睡眠质量。
除此之外,睡眠倒退期也可以通过中医治疗等方式进行改善。建议患者及时就医,避免延误病情。
2023-01-18 15:19
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