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肝不好难入睡怎么调理？
补充说明：肝不好难入睡怎么调理？
2021-10-15 13:20
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杨铭 副主任医师 黑龙江省中医院 三甲
擅长：支气管肺炎，冠心病心绞痛，胃炎，尿路感染，高血压病，高脂血症，痛风。
提问
这种情况的话，一般来说还是建议你最好能够去医院检查一下看看具体情况，医生会根据你的检查，结果对你进行相应的治疗措施，放松心情不要给自己那么大的心理压力，多注意关注一下你自己的现象 。晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来，帮助刚好进入睡眠。
2022-08-26 19:20
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为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短(浅睡性失眠)、早醒及睡眠时间不足或质量差等。临床以不易入睡,睡后易醒,醒后不能再寐,时寐时醒,或彻夜不寐为其证候特点,并常伴有日间精神不振,反应迟钝,体倦乏力,甚则心烦懊恼,严重影响身心健康及工作、学习和生活。
