首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 晚上失眠易醒的原因?

精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

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像这种情况的话 ,很有可能是因为他自己的一个工作压力大,所以才会造成这种情况的发生,因为长期有一个压力的行程,我们的睡眠质量都不会很好。还是应该要保证自己的一个睡眠习惯和一个健康的生活习惯,早睡早起身体好保证一定的运动量。

2022-09-15 22:40

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失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

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