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如何快速恢复不真实感觉

发病时间:不清楚

如何快速恢复不真实感觉

补充说明:如何快速恢复不真实感觉

2019-10-15 13:27

不真实感 睡眠 氯硝西泮 阿普唑仑片 神经 紧张 焦虑 发烧 焦虑症

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精选回答(2)

聂志扬 副主任医师 北京医院 三甲

擅长:肺炎、上呼吸道感染、冠心病、心律失常、心力衰竭、哮喘、肺气肿 、消化性溃疡、尿路感染、肾衰竭、肝功能异常 、自身免疫性疾病、血液病

提问

快速恢复不真实感觉可以通过保持规律的饮食和作息习惯,以及进行药物治疗等方式进行缓解。

1、保持规律的饮食和作息习惯

保持健康的饮食和作息习惯,如保持清淡的饮食,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠等,可以帮助身体恢复体力和精力,减轻不适症状,促进恢复。

2、进行药物治疗

如果出现了不适症状,可以在医生的指导下使用氯硝西泮片、阿普唑仑片等镇定药物来帮助调节神经,从而缓解症状。

除上述外,还可以通过进行适当运动、保持愉悦的心情等方式来缓解。在日常生活中,应注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过度劳累和熬夜,以免加重不适症状。如果身体出现不适,建议及时就医,以免延误病情。

2023-07-24 05:07

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刘毅君 副主任医师 湖南省脑科医院 三甲

擅长:睡眠障碍,肿瘤身心康复,精神分裂症,情感障碍,抑郁症,焦虑症,高考减压

提问

一般发烧后只要恢复了不会引起不真实感的,如果长期有不真实感,更可能是由于长期焦虑导致的。建议再去心理科明确的检查诊断一下,针对焦虑症本身主要就是通过药物治疗,当然也可以结合你的日常的一些放松训练调节和心理疏导治疗。

2019-10-21 09:42

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疾病百科

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不真实感

不真实感指患者感到周围的事物好象是“不真实的”、“虚无渺茫的”、“不自然的”,自己的言语动作和环境事物都变得陌生、异样,不生动,不鲜明。病情严重者甚至感到自己和世界已不复存在。

  • 症状起因:多见于抑郁症患者。

  • 就诊科室:心理

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