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如何快速恢复不真实感觉
补充说明:如何快速恢复不真实感觉
2019-10-15 13:27
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精选回答(2)
快速恢复不真实感觉可以通过保持规律的饮食和作息习惯,以及进行药物治疗等方式进行缓解。
1、保持规律的饮食和作息习惯
保持健康的饮食和作息习惯,如保持清淡的饮食,避免过度劳累和熬夜,保持充足的睡眠等,可以帮助身体恢复体力和精力,减轻不适症状,促进恢复。
2、进行药物治疗
如果出现了不适症状,可以在医生的指导下使用氯硝西泮片、阿普唑仑片等镇定药物来帮助调节神经,从而缓解症状。
除上述外,还可以通过进行适当运动、保持愉悦的心情等方式来缓解。在日常生活中,应注意保持良好的心态,避免过度紧张和焦虑,多吃新鲜的蔬菜和水果,避免过度劳累和熬夜,以免加重不适症状。如果身体出现不适,建议及时就医,以免延误病情。
2023-07-24 05:07
举报一般发烧后只要恢复了不会引起不真实感的,如果长期有不真实感,更可能是由于长期焦虑导致的。建议再去心理科明确的检查诊断一下,针对焦虑症本身主要就是通过药物治疗,当然也可以结合你的日常的一些放松训练调节和心理疏导治疗。
2019-10-21 09:42
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症状起因:多见于抑郁症患者。
就诊科室:心理