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月子水果怎么吃
补充说明：月子水果怎么吃
a******W 2019-10-15 14:31
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
忌吃偏寒凉性的水果，可以食用温性的水果，如苹果、葡萄、荔枝、桂圆、榴莲、木瓜等。少食辛辣刺激性的食物。月子期间要注意保暖，防止感冒。保持心情愉快，避免劳累和熬夜，保证睡眠充足。加强营养，增加蛋白质的摄入。多吃汤水类的食物有利于乳汁的分泌。
2019-10-15 16:09
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医生回答(1)
闵金敏 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这坐月子可以吃：1、苹果：苹果有补心益气、止渴生津、和血润肝、健脾和胃等作用。2、山楂：山楂中还含有大量的山楂酸、柠檬酸，能够生津止渴、散瘀活血。3、香蕉：香蕉中含有大量的纤维素和铁质，有通便补血的作用。4、柑橘：柑橘中含维生素C，维生素C能增强血管壁的弹性和韧性，防止出血。
2019-10-15 14:58
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
