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哺乳期产妇能吃淡菜吗？
补充说明：哺乳期产妇能吃淡菜吗？
2019-10-15 23:07
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精选回答(1)
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院 三甲
擅长：生理产科，病理产科，急诊急救
提问
当然可以适当吃一点，哺乳期也要注意营养均衡，可以用淡菜煲汤喝，多吃点喝汤汤水水奶水还会多一点，而且要多吃点各种新鲜蔬菜，增加维生素。哺乳期也要注意饮食匀衡不能消失，除了多喝汤汤水水各种肉食以外，还要多吃点蔬菜，增加膳食纤维。
2019-10-20 11:50
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医生回答(1)
胡湛波 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
哺乳期产妇能吃淡菜的。产妇的身体需要恢复，如果产妇同时要哺乳，除了均衡饮食，产后也要补钙。因为婴儿通过乳汁也汲取了母体大量钙质。因而哺乳期尤其注意补充钙质。食物分为几大类，一类是碳水化合物，即通常称主食类；另外，是蛋白质类，如鸡蛋、豆腐，或者各种肉类、海鲜等；第三类，除了油脂之外，还有其他的水果类、蔬菜类等。
2019-10-15 23:20
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