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孕妇吃鹅蛋有哪些做法？
补充说明：孕妇吃鹅蛋有哪些做法？
a******W 2019-10-15 23:21
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精选回答(1)
李青 主任医师 沈阳市红十字会医院 三甲
擅长：熟练掌握妇产科常见病，多发病病因，发病机制，诊断，鉴别诊断以及治疗。
提问
鹅蛋是一种蛋类食物，成分与鸡蛋类似，特点是富含优质蛋白、维生素B族、维生素A、不饱和脂肪酸和各种矿物质，特别是含有卵磷脂，食用可以补充人体各种营养素。因此孕妇适宜食用鹅蛋，建议孕妇食用鸭蛋宜蒸蛋、水煮蛋以及蛋汤为主，因为鹅蛋的营养容易吸收。
2019-10-20 20:55
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医生回答(1)
赵天星 主治医师 三甲
提问
女性在孕期可以吃鹅蛋，鹅蛋营养价值丰富，性温，味甘，富含蛋白质、卵磷脂、胆固醇、维生素、钙、磷、钾、镁等营养物质。具有健脾益胃，温中散寒，健脑益智，祛除胎毒，提高免疫力等功效。鹅蛋可以煎炒吃，加入蚕豆、黄瓜、胡萝卜、木耳、香菜、大葱等，既营养丰富，又色泽鲜艳，祛除腥气，提高孕妇食欲。不要吃太多，会升高孕妇胆固醇。
2019-10-15 23:41
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孕妇在怀孕期间，尤其是在孕早期和孕晚期，短期记忆力不如从前，有健忘现象。并不是每个孕妇都有这个症状。有些只是孕妇个人的一些主观感觉。
症状起因：在怀孕的头3个月里，多数孕妇会为眼前这个充满未知数的新的“冒险”而分神，为胎儿健康而担心;身体内荷尔蒙分泌水平的变化会让你觉得恶心、精疲力竭导致精神状况不佳。 到了孕期的最后3个月，面对生活即将要发生的巨大变化，多数孕妈妈心慌慌的，不知所措，再加上如果晚上睡眠质量不好，会感到身心疲惫。白天精神萎靡导致状况不断。 有关怀孕和记忆力的研究并不多，因此，没有人能确定孕妇健忘到底是怎么一回事。尽管一些研究找到了孕期语言表达和记忆力衰退的证据，但另一些研究却表明，事实上，孕妇和非孕妇在认知测验中的表现并没有什么差别。
就诊科室：心理、营养科
