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怀孕早期可以吃杨梅吗?
补充说明:怀孕早期可以吃杨梅吗?
a******W 2019-10-15 23:22
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精选回答(1)
杨梅有开胃的作用,可以促进食欲,建议要把食物清洁干净。适当的吃点,对身体也没什么影响,建议不要过量,以免伤胃。孕期注重饮食的摄入,荤素搭配营养均衡,多吃新鲜的蔬菜和水果。定期孕检查,做好排畸检查,生活有规律,不要熬夜,戒除不良生活嗜好。
2019-10-20 09:05
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医生回答(1)
在怀孕的早期,女性是可以吃杨梅的。杨梅酸甜,富含丰富的维生素C,还含有钙、磷等矿物质,具有生津止渴,消暑解烦,帮助消化的功效,可有效的缓解早孕期出现的恶心、呕吐等食欲不振的现象,并且食用后也能促进胎儿的骨骼和牙齿的生长发育。但是女性在怀孕的早期吃杨梅的时候,一定要洗干净,注意清洁卫生,量也不宜过多。
2019-10-16 00:14
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸,是一种重要的水溶性维生素,它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存,必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下,维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏,使乳汁中维生素C含量不足而得病。