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孕妇能吃红苋菜吗?
补充说明:孕妇能吃红苋菜吗?
2019-10-15 23:34
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精选回答(1)
这是植物之中的天然色素。孕妇可以吃的,没有什么影响。怀孕期间,饮食要均衡,要荤素结合,食物要多样化。怀孕期间一定要注意饮食,多喝热汤热水,不要吃生冷辛辣食物。作息时间要规律,不要熬夜。怀孕4个月开始,就可以常规口服补铁补钙的药物了。
2019-10-20 07:32
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医生回答(1)
孕妇可以少量的吃红苋菜。红苋菜是苋菜的一种,叶片呈紫红色,耐热性中等,质地较软,入口甘香,有润肠胃、清热之功效。红苋菜富含易被人体吸收的钙质,对骨骼和牙齿的生长有促进作用,并能维持正常的心肌活动,防止肌肉痉挛。孕妇适当吃一些红苋菜的好处补充血容量,女性怀孕后随胎儿生长发育,体内红细胞消耗较大,或因饮食不当,易出现贫血现象,影响胎儿生长发育。
2019-10-15 23:56
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肌肉痉挛是指肌肉突然、不自主的强直收缩的现象,会造成肌肉僵硬、疼痛难忍。肌肉痉挛的真正机转目前尚未被确知,大多数的研究结果认为,肌肉抽筋是起因於神经或神经肌应激阈值降低,使得肌肉的神经行动频率突然增加,造成肌肉强直收缩。
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