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男人啤酒肚形成的原因？
补充说明：男人啤酒肚形成的原因？
2019-10-15 23:35
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吴海武 主任医师 赣州市人民医院 三甲
擅长：消化内科的常见多发病以及疑难疾病的诊治，慢性胃炎，消化性溃疡，胃癌，脂肪肝，病毒性肝炎，肝癌，胰腺炎，胆囊炎，胆结石，慢性胆囊炎
提问
啤酒肚的形成和摄入的能量过多，运动量不足有关。人体的能量主要来源于食物，通过完成基础生命代谢和生活活动来消耗。如果经常大量饮用啤酒或者是摄入相当的多的脂肪和碳水化合物，超过了人体的需要量，尤其是长期坐着不动的时候，就会导致脂肪蓄积在腹壁皮下，同时腹腔内的脂肪成分也会有明显增加，就会出现啤酒肚，通过增加运动和减少摄入，多可以改善。
2019-10-15 23:45
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谭剑锋 医师 其他
擅长：痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题
提问
啤酒肚指向心性肥胖，是腹部和腰部的脂肪积聚。按照中国标准，如果男性腰围超过九十厘米，则判断为向心性肥胖。啤酒肚主要与不良的饮食、缺乏运动、步入中年腹部肌肉力量降低以及新陈代谢降低等因素有关。建议宜控制饮食，特别是高热量、高脂肪食物，同时针对腹部进行体育锻炼，达到消除啤酒肚的作用。
2019-10-20 17:21
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一般男人的体内有大约300亿个脂肪细胞，随着年龄增长，这些细胞就会增重。因此，几乎每一个男人在30岁以后，体重都要增加，加上他的基因、荷尔蒙和减慢了的新陈代谢，都会对他的腹部产生影响。一般来说，青少年有“啤酒肚”，往往是因为营养过剩;对于中年人而言，睡眠质量是主因。
