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孕妇能吃卤肉饭么?
补充说明:孕妇能吃卤肉饭么?
a******W 2019-10-15 23:38
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精选回答(1)
孕妇可以吃卤肉饭,只是卤肉饭属于高脂高热量饮食,不宜过多就好。孕期禁忌性生活,远离辐射和药物,注意休息,营养均衡,粗细搭配,多吃蔬菜水果,少吃辛辣生冷刺激食物,低脂低糖低盐饮食,适当活动,避免剧烈运动,定期产检,有什么不适及时就医。
2019-10-19 23:07
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医生回答(1)
孕妇能吃卤肉饭。怀孕后孕妇饮食习惯,和结构会影响宝宝的发育情况,实际上绝大多数食物,在怀孕期间都可以正常摄入,并没有绝对严格的限制。鱼肉、鸡肉、鸽子肉、牛肉、海鲜类食物等,都含有非常丰富的优质蛋白质,是妊娠期必不可少的食物来源,烹调过程中尽量清淡,避免油炸油煎。各种新鲜的蔬菜水果,可提供胎儿发育所需要的维生素及矿物质类营养素,也是妊娠期必不可少的食物,如榴莲、鲜枣、荔枝、桂圆、樱桃等,这些水果在妊娠期都可以适量进食。
2019-10-16 00:15
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