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一支冰棍570千焦等于多少卡路里?

发病时间:不清楚

一支冰棍570千焦等于多少卡路里?

补充说明:一支冰棍570千焦等于多少卡路里?

2019-10-16 00:25

冰棍 减肥 黄瓜 膝盖 消极

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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

一支冰棍570千焦等于136.173卡路里,减肥期间不建议吃冰棍,个人以为自己制定减肥方法,首先要制定一个非常可行性的目标,比如一定可以坚持的,而且又符合自己爱好的,比如晚餐吃黄瓜可以减肥,一定要坚持住,同时晚餐可以少吃一些高纤维素和低热量的晚餐,这样配合黄瓜一起减肥,效果会更好一些。同时,一定有一个合理的运动方式,个人推荐快走或者慢跑,在对膝盖损伤特别小的情况下,可以使减肥达到最好的效果。

2019-10-16 01:03

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谭剑锋 医师 其他

擅长:痛风、糖尿病、还有减肥、甲状腺问题、肝胆、肠胃问题

提问

1千焦等于0。239千卡路里,因此一根570千焦热量的雪棍约含有136千卡的热量,同时雪棍属于一种高脂肪食物。因此对于减肥人士,雪棍热量值偏高,并且主要热量来源为脂肪,对于减肥属于消极食物,所以减肥人士不建议食用雪棍。如果食用雪棍则需要额外运动,消耗过多摄入的热量。

2019-10-19 17:35

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