发病时间：不清楚
有什么安神助睡眠的药？
补充说明：有什么安神助睡眠的药？
2021-10-16 01:08
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精选回答(1)
田超 主治医师 哈尔滨市第一医院 三甲
擅长：精神心理科疾病，如焦虑症，抑郁症，双相情感障碍，睡眠障碍，更年期综合征，心理问题，如亲子关系，职场关系，情感问题，学习压力等
提问
那这种情况的话并不是说一定要吃药 ，才能够改善到睡眠，你可以先试是一个增加一定的一个运动量，因为有一个运动量的消耗，你晚上的睡眠他就会好很多，如果还是没有用的话就建议你还是去找医生看一下让医生根据，你现在一个失眠的程度或者是睡眠质量不够好的程度开一些针对性你的药方。放松心情。
2022-09-21 00:23
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通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。
