首页> 精神心理科> 失眠> 失眠> 铁观音会失眠吗?

铁观音会失眠吗?

发病时间:不清楚

铁观音会失眠吗?

补充说明:铁观音会失眠吗?

2021-10-16 01:43

铁观音 失眠 睡眠 咖啡因 睡不着觉 茶叶 牛奶

我要咨询

其他人还在看

精选回答(1)

曹玺 主治医师 辽宁中医药大学附属第二医院 三甲

擅长:脾胃虚弱,气血不足,肾虚,阴阳失调,亚健康调理,中医养生

提问

一般来说,晚上睡觉之前是不建议喝茶的,因为这样来说会对你的睡眠有影响茶里面有咖啡因会导致你晚上睡不着觉,白天可以适当的用一些茶叶是没有关系的。建议你平时白天适当的运动一下,晚上睡觉之前可以喝一杯温牛奶来帮助刚好进入睡眠。

2022-09-16 15:19

举报

向医生提问

疾病百科

疾病百科

失眠 (入睡和维持睡眠障碍)

通常指患者对睡眠时间或质量不满足并影响白天社会功能的一种主观体验。

推荐医生更多

陈刚 主任医师

提问

南京天佑儿童医院

钱惠忠 主任医师

提问

杭州城东医院

陈梅芳 副主任医师

提问

杭州城东医院

樊舒婷

提问

杭州城东医院

张晨露

提问

杭州城东医院

胡晨玲 副主任医师

提问

杭州城东医院