发病时间：不清楚
腰背肌肉劳损适合盘腿坐吗？
补充说明：腰背肌肉劳损适合盘腿坐吗？
a******W 2019-10-16 02:36
我要咨询
精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
一旦发现有腰背肌肉的劳损，首先最重要的一点就是去掉致伤因素。之所以会产生腰背肌肉劳损，第一个比较常见的原因就是长时间的弯腰负重工作，比如一些重体力劳动者。第二个比较常见的原因是长时间的处于一种不良姿势，使得肌肉长期不良牵拉，避免这两种诱因之后可以非常明显的改善。减少腰背肌肉劳损的程度，然后在急性期的时候可以使用活血化瘀药物和非甾体抗炎药物治疗。当急性期过后应该加强腰背肌肉的功能锻炼，改善腰背肌肉的质量，从而避免劳损的进一步加重。
2019-10-22 22:08
举报相关问题
医生回答(1)
孙晓扎 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
这些情况腰椎间盘突出髓核脱出可以压迫神经引起腰腿痛不适，腰肌劳损可以引起腰痛不适劳累后加剧，可以外科核磁共振检查明确，局部理疗应用镇痛消炎药物建议饮食清淡注意休息，局部热敷按摩理疗，睡硬板床，避免腰部剧烈活动负重，应用奇正消痛贴膏，腰痛宁胶囊。
2019-10-16 02:57
举报向医生提问
慢性腰肌劳损，为临床常见病，多发病，发病因素较多，主要症状是腰部酸痛，日间劳累加重，休息后可减轻，日积月累，可使肌纤维变性，甚而少量撕裂，形成疤痕或纤维索条或粘连，遗留长期慢性腰背痛。治疗上以非手术治疗为主，如各种非手术疗法无效者，可施行手术治疗。
