发病时间：不清楚
运动导致腰椎疼痛
补充说明：运动导致腰椎疼痛
a******W 2019-10-16 05:22
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精选回答(1)
陆斌 副主任医师 马鞍山市人民医院 三甲
擅长：熟练掌握四肢骨折的闭合复位以及切开复位内固定术，全膝关节置换术、全髋关节置换术、各类关节翻修手术，半月板成形术、关节清理术。
提问
腰椎间盘突出，一般需要保守治疗。卧床休息，睡硬板床，起床活动佩戴腰围子固定。可以局部热敷理疗缓解症状，小针刀治疗或者局部封闭效果都不错的。口服营养神经药物。平时避免受凉及久坐久站，不要弯腰提重物。以免反复发作。平时需要功能锻炼，飞燕法即患者俯卧位，两上肢后伸，两下肢抬起，像燕子飞的动作，每10秒钟1次，反复进行。拱桥功即者仰卧位，头后仰，俩肘尖贴床，肘关节屈曲60度，像拱桥一样。每10秒钟1次，反复进行。
2019-10-19 22:04
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医生回答(1)
李长林 主治医师 三甲
擅长：全科
提问
腰椎间盘突出主要出现腰痛以及有时可伴有臀部疼痛，下肢放射痛等症状。建议到正规三甲医院就诊。腰椎间盘突出治疗上多以保守治疗治疗为主，大部分经过保守治疗，都会有明显的效果的，比如牵引、卧床休息，睡硬板床，针灸、按摩、理疗、药物、激光针等，效果不好的可以采用微创微创介入治疗。平时的饮食上，多吃一些含钙量高的食物，如牛奶，奶制品，虾皮、海带、芝麻酱、豆制品也含有丰富的钙，经常吃，也有利于钙的补充，注意营养结构。最好不要做激烈运动，可以倒步走，也可以适当游泳，不要负重。卧床休息可以睡硬板床。
2019-10-16 06:18
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腰椎间盘突出可以分为：膨出、突出、脱出三种。腰椎间盘突出症是西医的诊断，中医没有此病名。而是把该症统归于“腰痛”、“腰腿痛”这一范畴内。本病是临床上较为常见的腰部疾患之一，是骨伤科的常见病、多发病。主要是因为腰椎间盘各部分(髓核、纤维环及软骨板)，尤其是髓核，有不同程度的退行性改变后，在外界因素的作用下，椎间盘的纤维环破裂，髓核组织从破裂之处突出(或脱出)于后方或椎管内，导致相邻的组织，如脊神经根、脊髓等遭受刺激或压迫，从而产生腰部疼痛，一侧下肢或双下肢麻木、疼痛等一系列临床症状。
