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轻度疲劳的症状

发病时间:不清楚

轻度疲劳的症状

补充说明:轻度疲劳的症状

2019-10-16 05:42

疲劳 中气不足 气血不足 肾虚 亚健康 豆浆

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精选回答(2)

刘春岭 主任医师 郑州大学第二附属医院 三甲

擅长:睡眠障碍、眩晕,脑血管疾病,帕金森等

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轻度疲劳属于身体亚健康状态,所以说,应该是说加强锻炼身体,提高免疫力,这种情况提高身体的素质,还要加强营养,多吃蔬菜水果,均衡营养会对身体的健康有好处平时一定要不要偏食,对于一些食物,有多种类进食,可以喝一些奶类或者是说豆浆类都可以的

2023-03-02 14:00

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吕正金 副主任医师 滕州市中医医院 三甲

擅长:擅长冠心病,慢阻肺,脑供血不足,眩晕,中风,糖尿病等疾病的中医治疗。

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轻度疲劳属于身体亚健康状态,所以说,应该是说加强锻炼身体,提高免疫力,这种情况提高身体的素质,还要加强营养,多吃蔬菜水果,均衡营养会对身体的健康有好处平时一定要不要偏食,对于一些食物,有多种类进食,可以喝一些奶类或者是说豆浆类都可以的

2019-10-17 14:28

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医生回答(1)

柴东东 主治医师 三甲

提问

现在出现容易疲劳多是有中气不足,气血不足,肾虚导致的,最好还是需要到医院进行中药调理,调理气血,根据自身的症状进行合理的调理和治疗。建议平时需要注意休息,饮食清淡,营养均衡,不要吃辛辣刺激性的食物,规律运动,保持良好的心态,定期体检。

2019-10-16 06:21

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中气不足

中气不足是指宗气不足.即脾胃之气虚弱、运化失职。症见面色黄而少华,唇淡或黯,食欲不振,食后腹胀,眩晕,声低,气短,倦怠乏力,便溏。若兼见胃痛则痛而喜按,舌嫩苔厚,脉虚等。

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