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吃中药可以吃油桃吗？
补充说明：吃中药可以吃油桃吗？
2019-10-16 07:42
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潘琳莉 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲
擅长：血液、肿瘤科常见病、多发病的诊治
提问
吃中药可以吃油桃。油桃属于一类富含多种人体需要的营养元素的水果。除了大量的糖分和氨基酸类营养素外，油桃中含有丰富的维生素C，一个新鲜油桃中的维生素C基本上可以满足成人一天所需。另外，油桃养胃润肠，补血，含有较高的糖分，所以孕妇吃油桃可以补充维生素C和糖分等，对自己和胎儿的健康都有好处。此外，对缺铁性贫血的孕妇也很有帮助。
2019-10-16 08:11
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维生素C(vitaminC)又名抗坏血酸，是一种重要的水溶性维生素，它与人体的多种代谢有关。人体不能合成及贮存，必需从外界摄取。它在新鲜绿叶蔬菜、橘子、柚及柠檬等中含量丰富。在正常剂量情况下，维生素C体内库存是1500mg。维生素C摄入不足、吸收障碍或需要量增多可以致病。婴儿常因乳母维生素C缺乏，使乳汁中维生素C含量不足而得病。
