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老年便秘吃什么能快速排便
补充说明：老年便秘吃什么能快速排便
2019-10-16 08:13
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精选回答(2)
方霖 主治医师 南方医科大学南方医院 三甲
擅长：擅长消化系统疾病的诊治，精通内镜下操作、治疗，已开展胃、肠镜近9万例，小肠镜、胶囊内镜千余例
提问
老年便秘可通过吃食物或药物来快速排便。
1、食物
老年人便秘可多吃含有丰富的膳食纤维的蔬菜，比如芹菜、菠菜、南瓜、红薯、玉米等，膳食纤维能够帮助肠道蠕动，可以缓解便秘。同时老年人应多吃新鲜的水果，比如香蕉、苹果、梨、橘子等，也能够促进肠道蠕动，缓解便秘。老年人平时还应多吃粗粮，比如红薯、玉米、燕麦等，粗粮里含有丰富的膳食纤维，也能够帮助肠道蠕动，改善便秘。
2、药物
如果老年人便秘比较严重，可在医生的指导下使用通便药物来治疗，比如乳果糖、硫酸镁、开塞露等，这些药物能够帮助大便排出，改善便秘的症状。
老年人在日常生活中要养成良好的生活习惯，避免吃辛辣、刺激、油腻的食物，比如肥肉、辣椒、炸鸡、蛋糕等，以免加重便秘的症状。
2023-07-22 02:10
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王庆春 副主任医师 莱芜市中医医院 三甲
擅长：擅长于内科各系统疾病及疑难危重病人急救处理。对消化系统疾病，尤其对各种胃炎、难治性溃疡、急慢性胰腺炎、上消化道大出血、胆系感染等病的治疗更有独到之处。
提问
应该是肠道功能紊乱，肠蠕动减弱影响排便，导致排便困难。建议食疗吃昌弘辣木籽改善便秘，每次饭前空腹吃3颗并喝水，可调理肠胃，帮助肠道促进蠕动，有利于排便舒畅。饭后顺时针按摩一下肚子，平时也可以吃些香蕉、火龙果等水果缓解便秘。不要吃油腻、容易上火的食物，饮食清淡一点，适当运动锻炼，如慢跑、游泳等有氧运动。
2019-10-16 08:57
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老年人便秘(senileconstipation)是指排便次数减少，同时排便困难，粪便干结。正常人每天排便1～2次或2～3天排便1次，便秘患者每周排便少于2次，并且排便费力，粪质硬结、量少。便秘是老年人常见的症状，约1/3的老年人出现便秘，严重影响老年人的生活质量。
