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卵磷脂如何服用方法?

发病时间:不清楚

卵磷脂如何服用方法?

补充说明:卵磷脂如何服用方法?

2019-10-16 08:15

卵磷脂 大豆 高血脂 肝脏 蟹黄 鱼子 胆固醇高 胆固醇 燕麦 红薯 咖啡

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白玉焕 副主任医师 聊城市第二人民医院 三甲

擅长:消化内科常见疾病及疑难杂症的诊断及治疗,内镜相关疾病的诊断及治疗。消化性溃疡,炎症性肠病,炎症性肠病,急慢性胰腺炎,肝炎硬化等疾病

提问

深海鱼油大豆卵磷脂的确可以降血脂,一般注意剂量是没有什么副作用的,高血脂要注意:1、适当控制饭量和碳水化合物的摄入,如果体重超重,需要适当减轻体重。2、节制制脂肪摄入,不吃动物油和肥肉。3、少吃螃蟹,动物肝脏,蟹黄,鱼子等胆固醇高的食物。4、多吃利于降低低密度胆固醇的豆类,水果蔬菜。5、多吃各种杂豆,燕麦,红薯等富含膳食纤维的食物。6、不抽烟,少喝酒,少喝浓茶咖啡,早睡早起,多锻炼。

2019-10-16 09:07

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血脂

血脂检查是对血液(血浆)中所含脂类进行的一种定量测定方法。血脂是血浆中的中性脂肪(甘油三酯和胆固醇)和类脂(磷脂、糖脂、固醇、类固醇)的总称, 广泛存在于人体中。它们是生命细胞的基础代谢必需物质。

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