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带鱼孕妇能吃吗？
补充说明：带鱼孕妇能吃吗？
2019-10-16 08:19
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
孕妇是可以吃带鱼的。带鱼本身属于一种海鱼，属于一类营养价值非常高的食物。里面含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素a、钙离子、铁离子等多种营养物质。从中医角度来讲，多吃一些带鱼，可以有效的补肝益肾、活血化瘀、消炎止痛。可以补充身体所需要的多种营养物质，促进怀孕期间女性身体健康成长，并且保证肚子里的胎儿脑组织发育正常。但是需要注意，一定要选择比较新鲜的带鱼，并且在烹饪的过程中不意做得太熟，防止出现营养物质受损。
2019-10-16 08:51
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维生素又名维他命，通俗来讲，即维持生命的物质，是维持人体生命活动必须的一类有机物质，也是保持人体健康的重要活性物质。维生素在体内的含量很少，但不可或缺。
