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上背部酸痛是什么原因?
补充说明:上背部酸痛是什么原因?
a******W 2019-10-16 09:15
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精选回答(1)
背部的酸痛主要是因为缺乏肌肉力量,人的背部肌肉相对工作时间最长,疲劳程度是可想而知的。正是这种“疲劳”引起了小肌纤维损伤,就是从而造成背部的多种不适,如酸、胀、痛、麻等。锻炼方法很多,其中最有效的方法是模拟划船。于划船对人体背部肌肉的锻炼最为明显,所以可以很好地起到缓解、根除背痛的作用。
2019-10-16 09:37
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