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坐月子能吃西兰花菜的吗
补充说明：坐月子能吃西兰花菜的吗
2019-10-16 09:51
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精选回答(1)
赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
西蓝花营养还是比较丰富的，含有各种维生素和微量元素，因此一般人群都是可以吃的。坐月子，吃西兰花也是比较好的，可以补充身体的营养。坐月子不能吃寒凉的食物如螃蟹等最好不要吃，不可吃辛辣刺激食物。饮食需清淡荤素搭配为宜。保证营养均衡，忌食生冷寒凉食物和辛辣刺激食物。
2019-10-16 10:02
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产褥期是指胎儿、胎盘娩出后的产妇身体、生殖器官和心理方面调适复原的一段时间，需6～8周，也就是42～56天。在这段坐月子的6～8周时间内，产妇应该以休息为主，尤其是产后15天内应以卧床休息为主，调养好身体，促进全身器官各系统尤其是生殖器官的尽快恢复。
