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孕妇可以吃凉拌鸡爪吗？
补充说明：孕妇可以吃凉拌鸡爪吗？
2019-10-16 11:15
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赖思强 副主任医师 肇庆市第一人民医院 三甲
擅长：对阴道炎、子宫肌瘤，子宫腺肌症，子宫内膜异位症，子宫内膜肿瘤，子宫、卵巢肿瘤，对不育不孕的诊治等有丰富的临床经验。
提问
孕妇能吃凉拌鸡爪，这种食物含有丰富的胶原蛋白，有美容的功效，鸡爪也含优质蛋白质，可以补充孕妇所需的营养，有利于孕妈和胎儿的身体健康。在孕期适当吃鸡肉、鱼肉、牛奶和蛋类食物，这些高蛋白的食物，可以促进胎儿大脑发育。孕期不要偏食，要多元化营养，日常膳食中要有新鲜的蔬菜，孕妇每天吃2-3种水果，也要吃些海带和坚果类食品，以补充微量元素。
2019-10-16 11:25
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